楼主你好,如果要和邻居隔音最好在共用的墙上做一个保温层,可以不填充石棉,有个空气层就可以.如果是自己家就要打隔断,用空心的砖隔音效果好些.如果怕影响采光可在墙的上1/3处用玻璃或玻璃窗代替.如果还需要再隔音,就要加贴壁纸或壁布,再进一步就是铺地毯让地毯吸收一部分声音.希望能帮到楼主!

卧室吊顶隔音:在墙体上打1到2厘米厚的木龙骨,在里面铺玻璃棉。龙骨外面铺隔音毡与石膏板,石膏板上面再打腻子、刷涂料。需要注意的是,玻璃棉不要铺得太厚,否则反而会影响消音效果。上下楼层的隔音则必须安装隔音吊顶,打5厘米厚的木龙骨,在里面铺玻璃棉。龙骨外面铺隔音毡与石膏板,石膏板上面再打腻子、刷涂料。在此基础上在做装饰吊顶,需要注意的是不要破坏掉隔音吊顶部分,千万不能在隔音吊顶部分穿个孔,钻个洞什么的