1.首先将背带穿过机身和背带环，将背带的前部分从外侧穿进去并且抽出来，再穿过用来固定的固定环。
2.稍微放松下背带的锁扣，留足空间，将背带从锁扣的内侧穿进去。
3.在背带穿进去之后，稍微拉出锁扣的背带，再将背带来回折穿，并放在锁扣的下侧。
4.调整好长度之后，拉紧背带，用固定化固定住，就OK啦！END
5.固定好背带之后再轻微的拽动一下，确定是否已固定牢固了

你好，首先将背带一端穿过塑胶环，同样是由下往上穿过相机背环，然后将背带拉出再次穿入塑胶环里面。
然后将背带先穿入锁扣的上孔后反折，并再穿入锁扣的下孔。
最后将背带尾端套入塑胶环，并拉紧锁扣上下两端的背带就可以了。

我了解到的方法是：
1.把背带的一头从锁扣里取出来，穿入扣环上，保证活动的这头在锁扣的背面。
2.把活动的那头穿入小长方形的孔，
3.接着把锁扣里的带子松开，然后把活动的那头穿过锁扣的下方，拉紧。
4.另一边也是如此，保证活动的那头留出来的带子够长以确保单反的安全。背带系好后，试着拿起来检验是否牢固。单反背带就系好了