建议买个多功能空气监测仪，同时检测甲醛和TVOC苯系物，目前市面上检测仪很多，鱼龙混杂，主要看传感器，半导体传感器不要考虑，不靠谱，最好是选择进口电化学传感器，英国达特的就不错，准确度比较高，仪器品牌甲保御的可以，中国十大检测品牌之一，数据是实时监测的，有保障也靠谱，如果轻微超标的话建议多通风开窗，多放绿色植物，超标一两倍的话可以选择购买喷剂，活性炭，净化器等处理，超标严重的话建议请专业的治理公司进行治理

用仪器检测。苯：常温下为一种无色、有甜味的透明液体，并具有强烈的芳香气味。苯可燃，有毒，为IARC第一类致癌物。去除苯的方法：1)在室内多放些植物。让植物净化屋内的环境，2)在室内多点燃些蜡烛产生二氧化炭综合室内气体和加速氧化。3)多通风，美化环境。4)在房间里摆放桔皮、柠檬皮等物品。

物理化学检测方法：检测方法主要包括：AHMT分光光度法、酚试剂分光光度法、气相色谱法电化学、传感器法，其中较为简便的有甲醛自测盒等。