您好，抗震设防通常通过三个环节来达到：确定抗震设防要求，即确定建筑物必须达到的抗御地震灾害的能力；抗震设计，采取基础、结构等抗震措施，达到抗震设防要求；抗震施工，严格按照抗震设计施工，保证建筑质量。希望我的回答可以帮到您

滞回曲线指在反复作用下结构的荷载－变形曲线。它反映结构在反复受力过程中的变形特征、刚度退化及能量消耗，即滞回曲线的性能。   滞回曲线的典型形状一般有四种:梭形、弓形、反s形和Z形。   1.   梭形说明滞回曲线的形状非常饱满

1、根据设计基本资料确定地震计算参数。 2、进行抗震概念设计，合理布置结构体系。 3、根据地震设计参数计算结构的总体地震响应，检查各地震控制指标是否满足规范要求，不满足的要调整结构体系直至满足为止。 4、计算地震力。 5、根据地震力计算结构内力。 6、根据内力计算结果计算各构件配筋。 7、按照规范要求调整截面配筋，并采取各种抗震构造措施。