当然是LED灯更好了。

1、技术对比：

节能灯的主要发光材料仍然是钨丝。其原理是，钨丝通电发热后会产生电子，运用一定的技术手段，使电子加速。节能灯的灯管被设计成真空，其中充有水银，即汞。

加速后的电子与受蒸发后的汞原子作用，产生紫外线光。在节能灯管内涂有荧光物质，紫外线光照射到荧光物质上，就产生了光线。

2、能耗对比：

相同光通量的情况下，一盏LED灯在能耗上仅为节能灯的1/4。这是因为节能灯消耗的电能有一小部分会转化成热能的形势消失掉，而LED灯则没有这个问题。在日常使用中，10W的LED灯使用100小时，仅耗电1度，能耗上远远优于节能灯。

因此led灯完胜

你好，LED灯会更好一些，因为LED灯的发光效率要高于节能灯，使用寿命较长且不易损坏。

节能灯的点：结构紧凑、体积小。发光效率高60Lm/w、省电80%以上，节省能源。可直接取代白炽灯泡寿命较长，是白炽灯的6～10倍。灯管内壁涂有保护膜和采用三重螺旋灯丝可以大大延长使用寿命。

节能灯的缺点：生产过程中和使用废弃后有汞污染，目前西方国家对汞污染是相当的重视。国人也越来越认识到了汞污染的危害性。由于是玻璃制品，易破碎，不好运输，不好安装。其耗电量还是大了些。容易损坏，寿命短，节能不省钱这句话就是它的最好写照。

如果从环保方面来看的话节能灯里充有水银、汞等有害物质，随着使用时间增长，节能灯的密封性会出现缝隙，其中的汞会挥发至空气之中，造成环境污染。LED灯完全没有这方面的问题，所用材料安全环保。当当丹从寿命上来看的话由于LED灯不存在灯丝熔断的问题，一般的LED灯的寿命都是可以使用5万小时以上，还有一些特别的LED灯寿命更是可以达到10万小时。而一般的节能灯的寿命在5000小时左右，最高的也有达到8000小时以上的。两相比较，我们可以看出，LED灯的寿命是远远大于节能灯的，这也免去了我们经常换灯泡的苦恼。