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爬楼梯算不算剧烈运动谁知道这一块呢？
浏览：1412次
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提问时间： 11-03 11:45
爬楼梯算不算剧烈运动到底算不算呢？像这种嗯，每天走步梯爬这个楼梯算不算是一种剧烈运动呢？嗯，这种运动算不算剧烈的呢？
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3个答案
安徽天沐德装饰
11-03 12:11
爬楼梯算不算剧烈运动到底算不算呢？像这种嗯，每天走步梯爬这个楼梯算不算是一种剧烈运动呢？嗯，这种运动算不算剧烈的呢？
杰美精品装饰
11-03 12:24
爬楼梯算不算剧烈运动这个问题怎么回答怎么说呢？我认为爬楼梯看你爬的那个常数多少了，你要是爬的层数能过高，比如高层爬高层1栋楼里边大概比如说有十几层20多层，你从底下爬到顶层像这种的爬上去，可能穿的就挺厉害的啦，嗯，中间你也不怎么歇，那就应该属于剧烈运动了。
风の吹散了曾经的暂言
11-03 12:45
爬楼梯算不算剧烈运动我认为是嗯，看你怎么爬呢，你要是嗯爬楼梯爬一会儿歇一会儿，爬一会儿歇一会儿，这种你就不属于剧烈运动了，也不会太费劲儿，爬到你们家也不会太累，你如果你爬楼梯很快，比如说跑着爬，然后或者是爬的特别快，嗯，这种应该也就算是剧烈运动了。
相关问答
我觉得爬楼梯10分钟不能减肥，虽然爬楼梯的好处很多，而且运动方法简单，但如果想要达到减肥这样的锻炼目的，运动时间就需要坚持30分钟以上，什么运动它的基础都是得达到一定的运动时间，爬楼梯也是这样的，坚持30分钟会起到减脂的效果
已有3个回答 11-03 12:06
宝宝爬楼梯有什么坏处，那我觉得主要的话就是可能受伤吧，因为毕竟孩子还小平衡力不是特别稳，坐过长时间爬楼梯的话很可能会摔下来，这样的话后果真的是特别严重，那么我建议楼主还是不让孩子爬楼梯比较好，但是对于运动来说我觉得对孩子还是有一定好处的。
已有3个回答 11-03 14:48
宝宝喜欢爬楼梯宝宝如果要是喜欢爬楼梯的情况下，我觉得你最好还是应该把买这个楼梯的话，买了一定要靠实一些，不能买那个踏空的那种的，一定要买实在的，这种楼梯这样比较好，这样会让宝宝安全的下楼梯。希望我说的可以帮到楼主。
已有3个回答 11-03 08:21
宝宝多大可以爬楼梯嗯，这个我觉得没有个具体的定义吧，如果孩子的安全意识比较强的话，应该56岁就可以了，如果说安全意识不强的话，大概78岁应该也可以了吧，所以说楼主最主要的是看一下孩子的具体情况是怎么样的。
已有3个回答 11-03 07:48
我们这里就是搞这个健身了。，然后如果你们想知道这个爬楼梯一个小时对减肥有没有用，我可以告诉你们它是有用的，而且作用相当的大，因为他就是说用的时间长，他可以学好人们身体内的脂肪，所以说如果说你们也想减肥的话，可以去试一试它的作用还是特别大的。
已有3个回答 11-03 10:45
