首先，要确认自己是否符合申请条件。
申请人人均住房建筑面积按以下办法计算。
确定自己有申请资格后，可去相应的受理窗口领取“上海公共租赁住房准入资格申请表”。
如实填写申请表，并准备提交材料。
希望我的回答能对你有帮助。

1.提出申请。申请对象主要向工作单位所在地的运营机构提出申请，也可向本市户籍所在地的运营机构提出申请。

2.提交材料。申请对象应如实填报申请表，按要求提交户籍证明或居住证、身份证、劳动或工作合同、住房状况等资料，承诺对提交资料的真实有效性负责，经申请对象所在单位盖章确认，交运营机构审核。

3.资格审核。严格申请和审核程序。运营机构受理申请后，对申请人进行资格审核。需要对住房面积审核的，可委托政府指定的机构审核。审核通过的，运营机构应出具登记证明，报区(县)住房保障机构备案。

4.抽查监督。区(县)住房保障机构应对申请审核情况进行抽查，发现有不符合规定的，向运营机构提出整改意见，运营机构应当及时落实整改。

5.轮候供应。对符合条件的对象，根据房源供应等情况，可实行轮候供应制度。为提高房源使用效率，各区(县)应根据申请对象的人口结构、住房需求、承受能力等情况，制定公共租赁住房的租赁供应标准。

公租房的申请条件如下：
《公共租赁住房管理办法》
第七条申请公共租赁住房，应当符合以下条件：
（一）在本地无住房或者住房面积低于规定标准；
（二）收入、财产低于规定标准；
（三）申请人为外来务工人员的，在本地稳定就业达到规定年限。
具体条件由直辖市和市、县级人民政府住房保障主管部门根据本地区实际情况确定，报本级人民政府批准后实施并向社会公布的。