一种带跳泡的，这种灯灯管两边的插座是可以伸缩的，拿住灯管，向其中一头用力，另一头就会下来。装灯管的时候也是先把灯管一头的两根小金属棍对准灯座上的两个孔，插入……用力……然后插另一头……
另一种通常称为数码灯管，左右灯座内置跳泡镇流器。这种灯座不能伸缩，由内外两个环形塑料组成，两个环形塑料各有一个细小缺口。内圈可以旋转。拆卸时只需旋转灯管，让两个环形的缺口在一条线上，就可以摘下灯管，这种灯管安装之后记得旋转一下，否则会砸脑袋。。。

每个店都是不一样的，一般是在顶装上射灯，白色光打到沙或者珠帘上，柜架上可以尝试用蓝光，帘子是什么颜色就配什么颜色的光，最好柔和一点，我觉得你还是去A窗口网上看看吧，有很多效果图供你选择。

找电工师傅吧，自己弄不太安全