你好，热水袋上有个透明的孔，而且 随着热水袋寄过去的应该也有一个注水器，就是一个类似漏斗的东西，你找个可乐或者是绿茶的瓶子，装上水，把那个漏斗拧在瓶口上，插进 热水袋上的透明孔里，使劲挤瓶身，这样水就流进热水袋了，一般用那样的瓶子，两瓶水就够了，注满水后 把透明塞还堵上，切记 这里的水只能注一次，不能重复注水的。