*枕头的高度要求：在侧卧睡眠时，根据每个人肩膀的宽度不同，*枕头高度应在7至12厘米，*枕头高度应在11至14厘米

*枕头的高度要求：在侧卧睡眠时，根据每个人肩膀的宽度不同，*枕头高度应在7至12厘米，*枕头高度应在11至14厘米。但是，人们在睡眠时多数不会始终保持同一种睡觉姿势，经常是仰卧和侧卧相互交替。因此在选择枕头时，其高度应为8至10厘米，*的枕头可以再增加2厘米。女用和男用没什么区别，其实主要是还是自己觉得舒服就行。就是上面说的科学的标准也会有很多人不习惯

*枕头的高度要求：在侧卧睡眠时，根据每个人肩膀的宽度不同，*枕头高度应在7至12厘米，*枕头高度应在11至14厘米。但是，人们在睡眠时多数不会始终保持同一种睡觉姿势，经常是仰卧和侧卧相互交替。因此在选择枕头时，其高度应为8至10厘米，*的枕头可以再增加2厘米。女用和男用没什么区别，其实主要是还是自己觉得舒服就行。就是上面说的科学的标准也会有很多人不习惯

您好   一般是一个拳头的高度多一点的

看你枕头大小啦，通常枕头包装盒外面是纸盒，然后用无纺布和塑料膜包装的。